Belle de nuit, avez-vous les bons gestes ?

1. Le démaquillage avant d’aller se coucher est essentiel pour :
   • Eviter de perdre irrémédiablement des cellules de la peau
   • Arrêter de salir ses draps
   • Eviter d’obstruer les pores du visage, qui sinon se dilateront et sécrèteront du sébum, causant des boutons
2. Pour avoir de beaux cheveux dès le réveil, mieux vaut les :
   • Les sécher puis les attacher pour éviter qu’ils ne s’emmêlent
   • Sécher pour ne pas attraper froid et les lâcher pendant le sommeil
   • Les laver et les attacher mouillés durant la nuit
3. Pour être sûre de bien vous être démaquillée le visage, mieux vaut :
   • Utiliser avec douceur des cotons imbibés de lait ou d’eau micellaire jusqu’à ce qu’ils soient blancs
   • Masser votre visage avec votre crème hydratante et tapoter avec un mouchoir en papier pour enlever les derniers résidus
   • Faire un gommage exfoliant en plus de votre démaquillage tous les soirs
4. Pour une haleine impeccable le matin, il vaut mieux :
   • Se brosser les dents du haut de la gencive vers le bas des dents, puis de passer le fil entaire afin d’éviter les bourrages alimentaires.
   • Utiliser une brosse à dent électrique, qui a plus d’efficacité sur l’élimination de la plaque dentaire et des bactéries
   • Se brosser les dents du bas des dents vers le haut de la gencive puis passer le fil dentaire
5. Ne pas se démaquiller avant de se coucher est une cause importante de l’apparition des rides.
   • Pas si le maquillage est bio
   • Oui, car le maquillage recouvre les pores d’une pellicule qui empêche la peau de respirr.
   • Non. C’est le fait de ne pas hydrater sa peau qui provoque des rides
6. Pour la meilleure hygiène possible sous les draps, il est important de se coucher :
   • Sans ses bijoux
   • Sans avoir fumé 2 heures auparavant
   • Sans vernis à ongles

• Izveidots 28/12/2014
• Publicēti 02/01/2015
• Grozījumi 16/02/2015
• Grūtības Vidējais
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